Thursday, July 29, 2010

KONSUMEN KRITIS JANGAN TERPENGARUH IKLAN

“Di, kira-kira susu apa yang cocok untuk anak gw?”

“Di, gw kan mau masuk kerja lagi nich. Anak gw apa dikasih susu formula aja ya? Susunya apa yah kira-kira yang bagus?”

“Di, susu … (sambil menyebutkan merk) bagus gak? Soalnya iklannya bagus. Harganya juga mahal”.

Hmmmm…..okeh saya mulai bingung menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut. Jujur apabila saya dihadapkan pada pertanyaan-pertanyaan seperti ini tidak tahu harus menjawab seperti apa. Tapi berdasarkan ingatan saya semasa kuliah yang kalau gk salah ingat lagi bahwa “hampir semua susu formula itu bagus, tergantung kandungan gizi / nutrisi yang ada.”

Kenapa saya mengatakan ini? Sepertinya malah tidak memberikan solusi. Lah iya…lah wong saya juga bingung. Hehehe :p

Jadi begini. Setiap anak itu memiliki kebutuhan yang berbeda-beda. Berbeda berdasarkan jenis kelamin (JK). Berbeda berdasarkan berat badan (BB). Berikut adalah standar kenaikan berat badan yang harus dipenuhi tiap bulannya atau lebih dikenal dengan sebutan KBM (Kenaikan Berat badan Minimal).


Tabel KBM (Kenaikan Berat badan Minimal)

Umur Jenis Kelamin
(bulan) Laki-Laki Perempuan
(gr) (gr)
1 800 800
2 900 900
3 800 800
4 600 600
5 500 500
6 400 400
7 400 300
8 300 300
9 300 300
10 300 300
11 300 200
12-60 200 200


Nah ini adalah standar KBM untuk anak. Dari sini kita harus menentukan makanan apa saja yang harus diberikan kepada si anak agar bisa mencapai kenaikan berat badan minimum-nya. Berikut adalah standar asupan gizi yang sebaiknya terpenuhi per-hari berdasarkan Widya Karya Nasional Pangan dan Gizi (WKNPG) (mohon maaf lupa tahun brp :p)


Tabel Angka Kecukupan Energi (KKal) per-Hari menurut Usia dan Jenis Kelamin Anak

Golongan Umur (tahun) Jenis Kelamin
Laki-Laki Perempuan
(Kkal /Kg BB) (Kkal /Kg BB)
0 - 1 110 - 120 110 - 120
2 - 3 100 100
4 - 6 90 90
7 - 9 80 - 90 60 - 80
10 - 14 50 - 70 40 - 55
15 - 18 40 - 50 40


Tabel Angka Kecukupan Protein (gr) per-Hari menurut Usia Anak

Golongan Umur Kecukupan Protein
(tahun) (g /Kg BB)
0 - 1 2.5
2 - 3 2
4 - 6 1.8
7 - 10 1.5
11 - 18 1 - 1.15


Ingat yah, angka2 tersebut harus dikonversi ke dalam BB si anak untuk mencukupi kebutuhan nutrisi per-harinya. Untuk jenis makanannya, mungkin temen2 bisa browsing di internet atau main-mainlah ke toko buku, trus cari aja buku Tabel Komposisi Pangan Indonesia. Di situ bisa dilihat beberapa pilihan makanan apa aja yang bisa diberikan kepada si anak. Untuk kita juga bisa lho. Mohon maaf tidak bisa dibeberkan di sini. Kalau dibeberkan, postingan saya ini bisa dalam bentuk thesis nantinya (wezz mulai lebay). Pajang gk ketulungan. Bisa ngalahin postingannya si Awan atau Catur nanti :p (sory guys, nama kalian muncul di sini. Hehehe…).

Dahulu kita mengenal slogan “4 Sehat 5 Sempurna” dimana si susu itu ditempatkan paling akhir sebagai pelengkap apabila si nasi, sayur, lauk hewani & nabati plus buah sudah terpenuhi. Karena namanya pelengkap jadi kalau tidak terpenuhi yaaaa gk apa. Hmm…agak bingung juga ya menjelaskannya. Jadi sebenarnya susu itu bukan minuman. Susu adalah makanan. Lho? Yep, itu betul. Kandungan susu itu sangat lengkap kawan-kawan. Susu formula (SuFor red. Istilah si Donny) itu kan fortifikasi alias ditambahakan beberapa nutrisi. Coba aja liat di Informasi Nilai Gizi yang ada dalam kemasan susu. Kandunganya banyak dan jumlah per-100gr takaran saji-nya besar. Hampir sejumlah yang dibutuhkan oleh tubuh kita per-hari.

Sebaiknya sekarang tinggalkan slogan “4 Sehat 5 Sempurna” karena memang slogan itu udah diganti dengan slogan “Pedoman Gizi Seimbang”. Dimana kalau makan itu gk boleh berlebihan. Makanan yg pokok seperti nasi atau kelompok padi-padian sebanyak 3-8 porsi/hr, trus ada sayur sebanyak 2-3 porsi/hr & buah sebanyak 3-5 porsi/hr. Lalu ada lagi lauk pauk hewani & nabati sebanyak 2-3 porsi/hr, dan terakhir diletakkan paling atas tapi kecil adalah lemak, gula, garam secukupnya.

Apabila kebutuhan nutrisi dari beberapa jenis makanan tersebut sudah terpenuhi, susu memang hanya sebagai pelengkap. Karena kandungan susu itu bisa diperoleh dari jenis yang lebih alamiah. Jadi untuk para orang tua yang merasa cukup hanya member ASI saja kepada anaknya yah gk apa. Asalkan setelah usia di atas 6 bulan si anak harus diberi makanan pendamping. SuFor itu pada dasarnya diberikan untuk mereka yang benar-benar tidak mungkin memperoleh ASI. Mungkin karena si ibu sakit atau yang paling ekstreme “meninggal”. Jangan pula bingung dengan beberapa iklan yang beredar di pasaran tentang beragam SuFor yang memberikan beberapa keunggulan seperti; mengandung prebiotik, AA, DHA, EPA, Tyrosine, Triptophan, vitamin, mineral, bahkan yang paling ekstreme sekarang adalah tambahan colostrums (see my previous post about ASI).

Selain menawarkan berbagai kelebihan dari sisi kandungan nutrisi tersebut, para produsen tersebut juga menawarkan kepraktisan (susu cair siap minum) dan beragam mainan yang bisa dikoleksi oleh si anak. Terkadang para orang tua malah bingung sendiri dalam memilih antara alasan faktor harga, kandungan gizi (ini sangat sedikit alasannya), atau mainan untuk anaknya?

Bos saya pernah bilang kalau kandungan-kandungan zat gizi tersebut yang telah difortifikasi ke dalam SuFor kalau dalam jumlah berlebih juga tidak bagus. Apakah kalau si anak kita kasih Probiotik banyak-banyak akan tahan terhadap semua penyakit (Superman dunk), atau kalau dikasih Prebiotik si anak jadi meningkat terus kesehatannya. Gk mungkin juga kan. Segala sesuatu yang sifatnya berlebihan pasti tidak baik. SuFor itu baiknya dikonsumsi per-hari tidak lebih dari 600 ml karena tambahan kandungan nutrisi yang banyak itu tadi. Kalau dalam jumlah berlebih tidak akan sanggup dicerna oleh system pencernaan tubuh malah akan mengendap atau disimpan menjadi lemak tubuh. Kalau terlampau banyak lemak alias tidak ada proses pembakaran (olah raga) malah jadi kegemukan si anak nantinya.

Jadi di sini untuk para ibu-ibu sekalian memang harus jeli sebelum membeli. Perhatikan kandungan yang ada dalam SuFor tersebut. Mampir-mampir lah ke mbah Google dulu untuk mengetahui tentang fungsi-fungsi kandungan zat gizi yang difortifikasi ke dalam SuFor tersebut. Pemberiannya juga tidak usah banyak-banyak. Di kemasan kan terdapat anjuran pemakaian. Yah maksimal 1 hari itu 600ml atau disesuaikan dengan kegiatan si anak. Sesuatu yang berlebih itu tidak baik lho. Kan memang tidak mungkin si anak terus2an di kasih DHA / AA / Colostrum dalam jumlah banyak. Toh memang bukan hanya itu saja yang dibutuhkan. Yah pokoknya mah saya hanya bisa mengatakan “Jeli Sebelum membeli dan Jangan berlebihan”

Selamat mencoba ^__^

Tuesday, July 27, 2010

HOLLOW....NUMB...BLUR

Ada apa lagi dengan saya?

Saya pernah mengatakan bahwa tahun 2010 bukanlah tahun saya. Well itu terbukti dengan beberapa postingan saya yang agak2 menyedihkan terlepas dari seberapa sering saya nge-post. Yah pokoknya tahun ini saya merasa gk tau mau ngapain. Kesedihan bertubi2 datang silih berganti beski satu masalah belum terpecahkan.
Pekerjaan merupakan pelarian saya, dimana sebelumnya saya lebih suka berada d rumah menonton dvd sebagai pelarian. Sekarang saya suka sekali bekerja. Nongkrong d Starbuck. Karaoke. Pokoknya kegiatan2 yang sekiranya bisa membuat saya melupakan sejenak semua rasa gundah gulana meski hanya sekedap.

Rumah yg dulu saya cintai pernah timbul rasa tidak nyaman. Ada saat2 saya sangat ingin melarikan diri. Lalu kantor pun pernah menjadi tempat yang tidak menyenangkan sampai akhirnya saya bsa berdamai dengannya dan kantor kembali menjadi pelarian saya sekarang. Saya menjadi suka bekerja meski tidak pernah juga lembur. Gak pegang kunci kantor & gak ada yg mau nemenin berlama2 d kantor soalnya. Hehehe...:p

Kejadian demi kejadian semakin membuat saya stress. Dpt temen baru yg memiliki pengalaman yg sama membuat saya sedikit berusaha "right on track". Tidak menjadi gila. Toh memang masih banyak orang2 yang mengalami hal yang lebih berat dari saya. Tapi rasa iri melihat orang lain lebih bahagia itu pasti tetap ada. Bohong kalau saya mengatakan tidak iri. Saya toh manusia.

In this year I feel HOLLOW. Dunno what happend. I also feel NUMB. All of my plan become BLUR.

Aaaaaaaaaarrrrrrggggggghhhhhhhh........

Saya tau apabila saya lepaskan amarah ini, saya lepaskan kekesalan ini tidak baik ujungnya. Ada orang yang merasa tersakiti. Amarah saya ini kalau kt seorang teman "seperti dunia akan hancur & tidak tau bagaimana cara meredamnya". Makanya saya lebih banyak diam. Jadi lebih sering menangis di balik selimut dimana smua org mengira saya tidur. Menangis dalam sujud pun sering. Saya seperti kehilangan arah. Kadang juga suka "nyampah" d twitter yang pernah d protes Catuy dg berkata "tidak pantas seorang wanita marah2 seperti itu".

Pikiran bahwa saya pernah mengalami masalah berat dan berhasil keluar dari masalah tersebut menjadi pegangan saya untuk bertahan tidak berbuat "bodoh". Orang bijak mengatakan "Ini ujian Tuhan. Semakin tinggi derajat seseorang, ujian semakin berat. Dan apabila dia dapat menyelesaikan masalah tersebut, dia menjadi setingkat lebih tinggi daripada derajat dia sebelumnya". Yah...saya harus mengingat2 tentang petuah tersebut. Meski tentu saja itu tidak mudah.

Well, the person who smile the most is the person who hurt the bad. And I'm one of those person.

Lalu bagaimana saya menyelesaikannya? Bahkan sampai tadi malam saja saya masih mendengarkan hal2 yg membuat saya ingin melarikan diri dari semua ini. Pergi dari rumah. Atau apapun itu. Saya pun terkadang bingung dengan keinginan saya sendiri. Tapi yang saya tau pasti adalah saya ingin semua masalah ini selesai & saya keluar sebagai pemenang.

Lalu? Untuk sekarang apa yang harus saya lakukan? Kemana lagi pelarian saya?.....

Tuesday, July 20, 2010

GOLDEN PERIOD, IMD, ASI EKSKLUSIF

Inisiasi Menyusu Dini atau di kalangan para bidan lebih dikenal dengan sebutan IMD. Apaan sich ini?

Jadi Inisiasi Menyusu Dini itu adalah kegiatan yang dilakukan segera setelah persalinan. Kegiatannya yaitu dimana si bayi yang baru melahirkan tanpa dibersihkan secara sempurna langsung di letakkan di perut si ibu untuk kemudian merangkak perlahan-lahan menuju ke payudara si ibu guna dapat menyusu sendiri tanpa bantuan orang lain. Jadi di sini yang diutamakan adalah usaha si bayi bukan bantuan si ibu atau orang lain di situ dalam memberikan susu kepada bayi yang baru lahir. Namanya juga "menyusu" bukan "menyusui" (perbedaan huruf "i"). jadi memang hanya si bayi yang berusaha di sini, bukan orang lain yang memberikan.

Terkadang kita selalu menyangka bahwa bayi yang menangis akan diam apabila disusui. Tapi kawan-kawan sebenarnya bayi yang baru lahir itu dapat bertahan hidup tanpa ASI atau makanan lainnya dalam 2 X 24 jam. Jadi kenapa dia menangis setelah keluar dari rahim si ibu? Ya karena dia belum bisa berbicara. Karena si bayi itu kan sudah terbiasa dengan lingkungan yang nyaman selama kurang lebih 9 bulan 10 hari dalam rahim si ibu. Secara otomatis dia akan marah karena "diusir" dari tempatnya atau "dipindahkan” ke tempat baru. Semua orang pasti akan begitu.

Tapi jangan khawatir teman. Segera setelah si bayi diletakkan di perut si ibu, dia akan tenang kembali alias tidak menangis. Karena dia akan menemukan tempat yang dia kenali. Familiar. Nyaman. Kan letak rahim itu tidak jauh dari sekitar perut.

So, kembali ke IMD. Jadi para calon ibu di sini harus sabar karena proses IMD itu tidak sebentar. Tidaklah mungkin kita melihat seorang bayi yang begitu diletakkan d atas perut ibunya langsung merangkak cepat ke payudara ibunya untuk menyusu. Prosesnya perlahan tapi pasti. Tenang saja kawan-kawan. Si bayi akan merangkak setelah merasa nyaman di atas perut si ibu dalam waktu sekitar 40 menit. Lalu dia akan merangkak ke payudara si ibu sekitar 15-20 menit. Lalu dia akan menyusu. Yah kalau di hitung-hitung proses ini berkisar 60 menitan lah.

Lama? Emang iyah. Toh proses menyusui nantinya juga akan lama. Para calon ibu ataupun para ibu-ibu yang berpengalaman pasti lebih tahu daripada saya.

Lalu apa sih alasannya saya menginformasikan tentang IMD ini? Apa sih alasan saya mensosialisasikan dan menghimbau teman-teman supaya mau melakukan IMD ini? Selain saya mau menyukseskan program kesehatan, yah karena saya juga mau melakukan ini (do'akan saya pemirsa). Selain itu juga, kegiatan IMD ini juga merangsang perkembangan otak si bayi.



Penjelasan gambar di atas adalah ....

Otak itu tumbuh dan berkembang sampai usia kita 5 tahun. Perkembangan terpesat terjadi pada saat kehamilan. Sekitar 260% otak tumbuh dan berkembang pada masa ini. Lalu setelah melahirkan sampai usia 1 tahun perkembangan otak itu sekitar 175%. ASI berperan penting dalam hal ini. Usia 1-2 tahun hanya 18% (rata-rata 9% per-tahun). Dan usia 3-5 tahun hanya 21% (rata-rata 7% per-tahun). Dapat dilihat dalam gambar ini.



Nah dari gambar tersebut terlihat kan bahwa ibu hamil itu memang butuh perhatian ekstra. Bukan hanya untuk si ibu tapi juga janin. Katanya kita mau menghasilkan generasi penerus bangsa yang handal dan tangguh. Makanan selama hamil harus dijaga. Makan makanan yang B3 (Bergizi, Beragam & Berimbang). Masa untuk resepsi pernikahan aja rela ngutang sana sini tapi untuk sesuatu yang menyangkut nyawa seseorang tidak mau berkorban.

Lanjut lagi ke soal ASI per ASI-an. Diharapkan untuk para ibu-ibu atau calon ibu agar menyusui secara eksklusif terhadap bayinya selama 6 bulan. Apa sich maksudnya ASI eksklusif itu? Jadi ASI eksklusif itu adalah memberikan hanya ASI saja tanpa tambahan makanan ataupun minuman lainnya kepada si bayi selama 6 bulan. Semua makanan minuman lho. Bahkan air putih, pisang, maupun madu. Tetapi kalau obat ketika si anak sakit sich boleh, tpi minumnya jangan pake air putih. Cukup susui aja.

Terkadang kita terlalu mengikuti kata-kata orang tua. Memang sich kata-kata orang tua itu baik. Tapi yang namanya ilmu pengetahuan itu kan berkembang. Jadi cobalah kita sendiri yang mengambil keputusan. Dan tentu saja kita harus PD. Pengalaman pribadi temen saya yang tidak terlalu mengindahkan perkataan orang lain yang merasa dirinya paling tahu semua berhasil kok. Anaknya sehat. Bahkan cenderung kuat alias tidak pernah berobat ke dokter selama menyusu ASI eksklusif. Lain halnya dengan anaknya mantan bos saya di kantor lama. Dari awal tidak pernah diberi ASI dengan alasan ASInya tidak keluar dan hasilnya, anaknya tiap bulan min 1X ke dokter karena sakit.

Sekarang saya mau Tanya, kenapa sich para ibu-ibu itu selalu beralasan ASInya tidak keluar jadi tidak menyusui bayinya? Pasti semua beralasan “memang beberan gk keluar kok” Nah mau tau caranya supaya keluar? Bukan…bukan diperah tapi si bayi tetap menyusu. Rangsangan hisapan si bayi itu bisa merangsang hormon prolaktin untuk memproduksi ASI. Kenapa ada kemungkinan tidak keluar, itu karena tidak dilakukan kegiatan IMD setelah melahirkan. ASI itu sudah diproduksi sejak masa kehamilan. Jadi makanya IMD itu penting supaya ASInya dapat dikeluarkan. Kalau ASI yang sudah diproduksi itu tidak dikeluarkan, maka akan ada zat penghambat yang kita sebut zat inhibitor untuk menghambat keluarnya ASI dari payudara. System tubuh manusia itu sempurna karena yang menciptakannya juga sempurna. Sampai kerja hormon-hormon tersebut aja ada. Kita kan gk mau baju kita basah terus karena ASI yg terus mengalir. Semua itu ada cara kerjanya.

Oleh karena itu, segera lakukan IMD setelah persalinan. Secara normal bisa dilakukan secepatnya. Klu operasi cesar bsa setelah ibu sadar. Kan tadi sudah dikatakan, bayi itu bisa bertahan 2 X 24 jam tanpa makanan apapun setelah dilahirkan. Hanya saja kitanya memang tidak tega sich. Tapi yakin saja kita pasti bisa menyusui si bayi tanpa adanya pertolongan dari SuFor (istilah si Donny).

Kalau kita sudah terbiasa menyusui bayi akan lebih mudah ke depannya dalam melakukan proses pemerahan ASI. Pemerahan tentu saja untuk persediaan di rumah jika si ibu bekerja atau si ibu kebetulan sakit mendadak. ASI perah itu dapat bertahan 6-8 Jam dalam suhu kamar, 2-3 hari dalam lemari es, dan 2-3 minggu dalam freezer. Penampungan ASI perah itu sebaiknya dalam gelas kaca yang sudah dibersihkan dengan cara direbus bukannya dengan zat kimia pembersih. Lalu ditutup rapat untuk menghindari kuman-kuman atau bakteri masuk dan berkembang. Meski ASI disimpan dalam lemari es atau freeze, cara penyimpanannya tetap saja sama. Gunakan gelas kaca atau botol kaca yg bening (jangan berwarna) supaya ketika direbus tidak ada unsur warna yang terurai. Karena tentu saja unsur warna kimia itu akan terurai apabila dipanaskan.

Untuk ASI perah yang disimpan dalam lemari es dan freezer, penyajiannya adalah dengan meletakan botol atau wadah si ASI dalam air mendidih. JANGAN sekali2 merebus atau memanaskan ASI. Sifatnya sama seperti yang saya katakana sebelumnya. Akan terurai atau rusak apabila dipanaskan. Kandungan ASI itu ka nada Lactosa (turunan karbohidrat), protein, lemak. Semua zat gizi ini mudah sekali terurai apabila dipanaskan dalam suhu tinggi. Oleh karena itu sebaiknya hanya diletakkan wadahnya dalam air mendidih tersebut sampai ASInya sudah cukup sama suhu seperti kulit kita. ASI tersebut siap diberikan kepada si bayi.

ini contoh ASI teman saya yang sudah diperah. Banyak lho hasilnya....



Oh ya sebelum lupa. ASI itu penting sekali karena banyak mengandung antibody. Apalagi Colostrum atau ASI yang pertama kali keluar setelah melahirkan yang berwarna kuning. Colostrum itu banyak mengandung antibody Imunoglobulin A yang dapat membantu ; melindungi bayi terhadap infeksi & alergi, membersihkan meconium, membantu perkembangan usus supaya lebih matang (mature), mencegah penyakit mata juga. Colustrum itu hanya bertahan 4 hari. Makanya IMD itu jangan ditunda-tunda. Karena kandungan antibody immunoglobulin A ini tiap hari akan berkurang (800 mgr SIg A di hari pertama).

Pemberian ASI secara eksklusif (ASI saja) hanya sampai usia bayi 6 bulan. Lalu setelah itu boleh dech dia “buka puasa” alias diberi makanan pendamping. Boleh SuFor (Susu Formula), bubur susu formula yg dapat dibeli dan penyajiannya secara instan, boleh juga buatan sendiri misalnya sayur dan nasi yang dihaluskan. Bentuknya juga diperkenalkan dan jumlahnya juga tidak boleh langsung banyak. Harus bertahap. It’s all about adjustment.

Jangan menunggu sampai bayi atau si anak meminta makan. Atau kita yang menuruti kemauan si anak. Kita sebagai orang tua yang harus memegang kendali dalam pemberian makan. Gak mau kan kalau anaknya nanti jadi gizi buruk karena kurang asupan atau pola makan yang tidak teratur. Bergerak butuh energy dari makanan. Berfikir juga butuh energy dari makanan. Makanya kita sebagai orang tua yang harus pandai-pandai mengatur strategi pemberian makan kepada si anak. Karena kebanyakan kasus balita gizi buruk di kota saya adalah orang tua yang terlalu menuruti kemauan anak dalam pemberian makan. Menunggu sampai si anak lapar. Memperbolehkan si anak jajan.

Jadi kesimpulannya adalah:
1. Makan makanan yang B3 (bergizi, Beragam & Berimbang) selama kehamilan untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan otak janin (260%).
2. Minum pil penambah darah (tablet Fe) untuk membantu persalinan. Akan banyak darah keluar ketika persalinan dan menghindari anemia.
3. Segerakan IMD setelah persalinan untuk mendapatkan colostrum yang berkualitas (800 mgr Sig A hari pertama) dan banyak mengandung antibody.
4. Susui bayi secara eksklusif (ASI Eksklusif) selama 6 bulan tanpa makanan lainnya bahkan air putih sekalipun.
5. Susui bayi dengan ASI sampai usia 2 tahun karena ASI masih memberikan asupan gizi sampai tahun ke dua. ini lho maksudnya...



6. Segera belajar cara memerah ASI. Jadi bagi ibu bekerja tidak ada alasan tiadk memberikan ASI eksklusif. Yakinkan PASTI BISA memerah ASI. Asal ibunya gk stress aja, semuanya akan lancar.
7. Tampung ASI juga perhatikan wadah. JANGAN pake wadah plastic. Gunakan wadah beling / kaca bening. Bersihkan dg cara merebusnya.
8. SELAMAT MENCOBA

KETIKA DIA BUKAN UNTUKMU

Ini bukan posting pribadi saya tapi lumayanlah untuk memenuhi blog ini karena udah cukup lama hiatus. Sebenarnya waktu berkeinginan mem-posting artikel ini karena ingin share aja sekaligus menjadi pengingat kalau hidup itu memang tidak seindah yang diharapkan. Kalau mau semuanya berakhir baik, kita harus berusaha sekuat kemampuan kita sampai tidak ada lagi kekuatan untuk melakukannya.

Namun entah kenapa untuk yang satu ini tampak ambigu bagi saya untuk mengusahakannya. Karena "Cinta" itu kan tidak bisa dipaksakan. Kita tidak bisa meminta seseorang untuk menyukai kita lantas dia harus menerima kita dan menikahi kita. Tapi ada yang bilang "Cinta" itu bisa dikondisikan. Semuanya harus dibiasakan. Dicoba. Adjustment. Lalu lalu...???? Bingung :p

Baiklah tanpa berusaha mengoceh lebih jauh yang akhirnya malah akan membuat bingung, kita mulai saja artikel tersebut. Artikel ini saya ambil dengan memohon persetujuan sebelumnya dari teman yg saya biasa panggil Uda Iman (makasih banyak y Da sudah mengizinkan copy-paste). Kalau sebelumnya Catuy pernah mencontohkan pencarian tersebut seperti seseorang yang diberi tugas ke hutan untuk mencari kayu terbagus, si Uda Iman dalam artikel ini mengumpakannya dalam cara lain yaitu....^_^

Selamat Membaca

*************************************************************************************

KETIKA DIA BUKAN UNTUKMU

Bagaimana perasaanmu jika seseorang yang direncanakan akan menjadi pendamping hidupmu ternyata menikah dengan sahabatmu sendiri? Mungkin hatimu nelangsa.. Ada sejumput kecewa berkecambah. Andai dulu aku menerima dia apa adanya, pasti aku yang
bersanding dengannya,begitu bisik hatimu.

Kini, kau melihat dia bersanding dengan teman baikmu.Kau harus rela; ikhlas. Mungkin
dia memang lebih baik bersanding dengan sahabatmu. Karena kecewa telah berbunga, kau
tak datang ke pesta pernikahannya. Padahal, hukum datang ke undangan pernikahan itu
wajib. Di sana ada berkah dan doa, meskipun yang sering kita lihat hanya pamer
kemewahan dan kemeriahan.

Coba kita renungkan. Mungkin kau pernah berkunjung ke toko pakaian. Kau memilih
pakaian yg pas untukmu. Mungkin pramuniaga menyarankan, "ini pakaian yg cocok untuk
Anda." Kau membawa pakaian itu ke fiiting room, mencobanya. Betulkah pakaian itu
cocok untukmu? Kau teliti bahannya, jahitannya, ukurannya. Setelah memeriksa dgn
seksama, kau merasa kurang sreg dgn pakaian itu. Dengan kata maaf pada parmuniaga,
kau kembalikan pakaian itu ke tempatnya. Kau beralih ke gerai pakaian lain. Hal yg
sama mungkin terulang; pakaian yg menurut orang lain pas untukmu, atau pakaian yg
sepintas cocok menurutmu, ternyata tidak tepat setelah diteliti.

Sebuah pakaian, mungkin cocok untuk orang lain, tapi tak cocok untukmu. Kau tak bisa
membeli pakaian warna gelap krn kulitmu sawo matang. Kau tak cocok mengenakan kemeja
dgn motif vertikal berdempet, krn posturmu kurus tinggi; motif itu akan membuatmu
terlihat semakin kurus. Kau harus berdamai dgn situasi dan kondisi.

Tetapi yakinlah ada pakaian yg tepat disebuah gerai tertentu yg cocok untuk setiap
orang.. Memang ada seseorang yg begitu masuk ke satu gerai langsung menemukan
pakaian yg tepat untuknya. Ada juga yg harus berputar-putar, keluar-masuk dr satu
gerai ke gerai lainnya untuk menemukan pakaian yg tepat, sampai kaki pegal dan peluh
menganak sungai. Banyak hal yg membuat pakaian itu tak tepat untukmu, bisa bahan,
motif, warna, model bahkan harga. Selera orang berbeda.

Ada juga seseorang yg tak yakin dgn sebuah pakaian, tapi ia tetap mencobanya. Ia
bertanya-tanya, cocokkah pakaian ini untukku? Ia meneliti dgn seksama. Ia menemukan
fakta bahwa tak ada hal yg membuat ia harus menolak pakaian itu. Apalagi pakaian itu
hadiah seorang yg dihormatinya, orang yg dikasihinya atau mumpung sedang ada great
sale! Beli sekarang atau menyesal kemudian. Bertahun-tahun setelah mengenakan
pakaian itu, baru terasa, pakaian itu memang cocok untuknya.

Pakaianmu, pasangan untukmu. Bisa cocok untuk orang lain, tapi tidak dgnmu. Maka,
tak perlu bersedih jika seseorang yg kau kira tepat untukmu bersanding dgn orang
lain; orang yg dekat denganmu. Yakinlah pasangan yg tepat ada di suatu tempat dan
kau akan berjumpa dgnnya disuatu masa tertentu. Mungkin Yang Kuasa sengaja
menyimpannya, agar saat bertemu kau benar-benar siap berdampingan dgnnya. Sesuatu yg
baik menurutmu, belum tentu baik menurut-Nya. Terus berusaha dan berdoa. Perbaiki
diri sampai akhirnya kau temukan pakaian yang cocok untukmu.

Bertahun-tahun yang lalu, saya berdoa kepada Tuhan untuk memberikan saya pasangan,
"Engkau tidak memiliki pasangan karena engkau tidak memintanya", Tuhan menjawab..

Tidak hanya saya meminta kepada Tuhan,seraya menjelaskan kriteria pasangan yang saya
inginkan. Saya menginginkan pasangan yang baik hati,lembut, mudah mengampuni,
hangat, jujur, penuh dengan damai dan sukacita, murah hati, penuh pengertian,
pintar, humoris, penuh perhatian. Saya bahkan memberikan kriteria pasangan tersebut
secara fisik yang selama ini saya impikan.

Sejalan dengan berlalunya waktu,saya menambahkan daftar kriteria yang saya inginkan
dalam pasangan saya. Suatu malam, dalam doa, Tuhan berkata dalam hati saya,
"HambaKu, Aku tidak dapat memberikan apa yang engkau inginkan."

Saya bertanya, "Mengapa Tuhan?" dan Ia! menjawab, "Karena Aku adalah Tuhan dan Aku
adalah Adil. Aku adalah Kebenaran dan segala yang Aku lakukan adalah benar."

Aku bertanya lagi, "Tuhan, aku tidak mengerti mengapa aku tidak dapat memperoleh apa
yang aku pinta dariMu?"

Jawab Tuhan, "Aku akan menjelaskan kepadamu. Adalah suatu ketidakadilan dan
ketidakbenaran bagiKu untuk memenuhi keinginanmu karena Aku tidak dapat memberikan
sesuatu yang bukan seperti engkau. Tidaklah adil bagiKu untuk memberikan seseorang
yang penuh dengan cinta dan kasih kepadamu jika terkadang engkau masih kasar; atau
memberikan seseorang yang pemurah tetapi engkau masih kejam; atau seseorang yang
mudah mengampuni, tetapi engkau sendiri masih suka menyimpan dendam; seseorang yang
sensitif, namun engkau sendiri tidak..."

Kemudian Ia berkata kepada saya, "Adalah lebih baik jika Aku memberikan kepadamu
seseorang yang Aku tahu dapat menumbuhkan segala kualitas yang engkau cari selama
ini daripada membuat engkau membuang waktu mencari seseorang yang sudah mempunyai
semua itu. Pasanganmu akan berasal dari tulangmu dan dagingmu, dan engkau akan
melihat dirimu sendiri di dalam dirinya dan kalian berdua akan menjadi satu.
Pernikahan adalah seperti sekolah, suatu pendidikan jangka panjang. Pernikahan
adalah tempat dimana engkau dan pasanganmu akan saling menyesuaikan diri dan tidak
hanya bertujuan untuk menyenangkan hati satu sama lain, tetapi untuk menjadikan
kalian manusia yang lebih baik, dan membuat suatu kerjasama yang solid.. Aku tidak
memberikan pasangan yang sempurna karena engkau tidak sempurna. Aku memberikanmu
seseorang yang dapat bertumbuh bersamamu".

*************************************************************************************

Hmm...mengena kah dalam pikiran saya? Yep!!! Trus langkah selanjutnya saya harus bagaimana? Ya berusaha lagi menemukan baju yang cocok (haiyah). Kalau kata si Awan saya harus percaya. Meski menurut saya dia belum memberikan arti lebih lanjut dari kalimatnya tersebut "kamu harus percaya". Ya Sudahlah untuk sementara waktu saya harus percaya bahwa suatu saat saya akan menemukan pakaian yang cocok dan saya harus mengusahakan sekuat tenaga.

Well, good luck then dD :D

Thursday, July 01, 2010

Ya Sudahlah (lagu kiriman my bro)

have u ever feelin' down? well i guess everybody does.

i never have a boyfriend so i never feelin' a broken-hearth, moaning, crying because of this matter. but mostly i'm feelin' down after have an argument with my mother (i love u mom) or my friends kick me out (halah...). well, mostly about those things. (hahayy)

until one day i faced that 2nd problem again & he helped me just by chatted with me without any effort to make me feelin' better but hey...u did a good job my bro by being there just the way u are.

like what i've just said to you my bro "thanx for being my friend that saying what u wanna say, not what i wanna hear u to say". u are the best ^_^

thanx for the song (Bondan ft Fade 2 black) that u sent 2 me




YA SUDAHLAH

Ketika mimpimu yg begitu indah,
tak pernah terwujud..ya sudahlah
Saat kau berlari mengejar anganmu,
dan tak pernah sampai..ya sudahlah (hhmm)

Reff :
Apapun yg terjadi, ku kan slalu ada untukmu
Janganlah kau bersedih..coz everything's gonna be OKAY

Santoz :
Yo.. Satu dari sekian kemungkinan
kau jatuh tanpa ada harapan
saat itu raga kupersembahkan
bersama jiwa, cita,cinta dan harapan

Lezz :
Kita sambung satu persatu sebab akibat
tapi tenanglah mata hati kita kan lihat
menuntun ke arah mata angin bahagia
kau dan aku tahu,jalan selalu ada

Titz :
Juga ku tahu lagi problema kan terus menerjang
bagai deras ombak yang menabrak karang
namun ku tahu..ku tahu kau mampu tuk tetap tenang
hadapi ini bersamaku hingga ajal datang

Bondan :
Sempat kau berharap keramahan cinta,
tak pernah kau dapat..ya sudahlah
yeeah..dengar ku bernyanyi..lalalalalala
heyyeye yaya dedudedadedudedudidam..semua ini belum *****hir

Kembali ke Reff

F2B:
Satukan langkah..langkah yg beriring!
genggam hati, rangkul emosi!

B:
Genggamlah hatiku, satukan langkah kita

F2B :
Sama rasa, tanpa pamrih
ini cinta..across da sea

B :
Peluklah diriku..terbanglah bersamaku, melayang jauh.. (come fly with me, baby)

F2B :
Ini aku dari ujung rambut menyusur jemari
sosok ini yg menerima kelemahan hati
yea..aku cinta kau..(ini cinta kita)
cukup satu waktu yes.(untuk satu cinta)

Satu cinta ini akan tuntun jalanku
rapatkan jiwamu yo tenang disisiku
rebahkan rasamu..untuk yg ditunggu
BAHAGIA..HINGGA UJUNG WAKTU..

A Thousand Miles (lagu andalan karaoke)

Making my way downtown
Walking fast
Faces pass
And I'm home bound

Staring blankly ahead
Just making my way
Making a way
Through the crowd

And I need you
And I miss you
And now I wonder....

If I could fall
Into the sky
Do you think time
Would pass me by
'Cause you know I'd walk
A thousand miles
If I could
Just see you
Tonight

It's always times like these
When I think of you
And I wonder
If you ever
Think of me

'Cause everything's so wrong
And I don't belong
Living in your
Precious memories

'Cause I need you
And I miss you
And now I wonder....

If I could fall
Into the sky
Do you think time
Would pass me by
'Cause you know I'd walk
A thousand miles
If I could
Just see you
Tonight

And I, I
Don't want to let you know
I, I
Drown in your memory
I, I
Don't want to let this go
I, I
Don't....

Making my way downtown
Walking fast
Faces pass
And I'm home bound

Staring blankly ahead
Just making my way
Making a way
Through the crowd

And I still need you
And I still miss you
And now I wonder....

If I could fall
Into the sky
Do you think time
Would pass us by
'Cause you know I'd walk
A thousand miles
If I could
Just see you...

If I could fall
Into the sky
Do you think time
Would pass me by
'Cause you know I'd walk
A thousand miles
If I could
Just see you
If I could
Just hold you
Tonight



lagi2 suka lagu ini karena musiknya. liriknya biasa aja. dan karena nadanya rendah untuk tipe suara aq (jiaaahhh kayak yg pandai bernyanyi saja kau dD), ini menjadi lagu andalan setiap karaoke. hehehe :p

The Man Who Can't Be Moved (like this song)

Going Back to the corner where I first saw you
Gonna camp in my sleeping bag I'm not gonna move
Got some words on cardboard, got your picture in my hand
Saying, "If you see this girl can you tell her where I am?"

Some try to hand me money, they don't understand
I'm not broke I'm just a broken hearted man
I know it makes no sense but what else can I do
How can I move on when I'm still in love with you

'cause if one day you wake up and find that you're missing me
And your heart starts to wonder where on this earth I could be
Thinkin maybe you'll come back here to the place that we'd meet
And you'll see me waiting for you on our corner of the street
So I'm not moving, I'm not moving

Policeman says, "Son you can't stay here"
I said, "There's someone I'm waiting for if it's a day, a month, a year"
Gotta stand my ground even if it rains or snows
If she changes her mind this is the first place she will go

'cause If one day you wake up and find that you're missing me
And your heart starts to wonder where on this earth I could be
Thinking maybe you'll come back here to the place that we'd meet
And you'll see me waiting for you on our corner of the street
So I'm not moving, I'm not moving,
I'm not moving, I'm not moving

People talk about the guy that's waiting on a girl
There are no holes in his shoes but a big hole in his world

Maybe I'll get famous as the man who can't be moved
Maybe you wont mean to but you'll see me on the news
And you'll come running to the corner
'cause you'll know it's just for you
I'm the man who can't be moved

[Chorus 2x]

Going back to the corner where I first saw you
Gonna camp in my sleeping bag I'm not gonna move


aq suka lagu ini. selintas denger di radio langsung suka maa musiknya. tpi pas baca lyric-nya...wew romantis.
namun ada saat2 dimana aq pikir sangat tidak realistik. sangat2 melankolis. but ey, that's what entertainment is....
well just enjoy it.