Yep...that's true. I love working.
kesedihan itu gk boleh berlarut2. kesepian itu gk boleh diteruskan juga.
klu berdiam diri, otak gk bekerja, malah makin sedih gk karuan.
sooo...mending gw kerja. kerja ampe gila. hahahyyy...(ngaco dot kom)
nikmatilah keadaan skrng dg bekerja & deket ama keluarga. krn hanya itu obat penawarnya (for now)
Tuesday, May 25, 2010
MY DAD WAS SICK
my dad...my beloved dad...
sakitnya sudah lama, tpi tidak pernah diperlihatkannya. dia yg mengajarkanku untuk selalu tegar. tidak cengeng. meski cwe, tpi gw selalu berusaha untuk bisa membanggakannya.
well, not just him ofcourse. my mom (my beloved mom) too.
tahun 2009 beliau di rumah sakit-kan karena ada indikasi penyempitan pembuluh darah. berhubung dia merasa sehat, jdi ditunda proses operasinya alis ditolak mentah2. maunya berobat jalan aja.
februari 2010 selepas gw Prajab beliau kembali masuk rumah sakit. kli ini karena penyempitannya sudah menajdi penyumbatan & harus "Bay Pass Surgery". Ya ALLOH...tak henti2nya bibir ini berdo'a untuknya & untuk ibuku yg selalu tegar.
maret 2010 operasi berjalan lancar, tpi stroke thn 2002 kembali lagi. & kli ini sangat lambat sekali penyembuhannya. sampai saat ini dia masih belum bisa berjalan sempurna. tangan kirinya sulit memegang tongkat. kaki kirinya lemah. kalu berdiri, harus berpegangan krn tidak dpt berdiri tegak.
alhamdulillah dia sudah bisa meski sedikit demi sedikit berkat kemauan keras untuk sembuh & terapi yg sabar. meskipun terkadang perang mulut (krn ketidaksabaran) dg ibu. hadeh hadeh hade....
ya ALLOH, sembuhkanlah penyakitnya. angkatlah penyakitnya. kuatkanlah kami sekeluarga dalam menghadapi cobaan ini. berikanlah kemudahan dlm pengobatannya.
ya ALLOH, berikanlah kesehatan & keselamatan kpd ibuku. ringankanlah bebannya.
ya ALLOH, ingatkan aku selalu untuk tetap bersabar dalam kondisi apapun.
amien.....
sakitnya sudah lama, tpi tidak pernah diperlihatkannya. dia yg mengajarkanku untuk selalu tegar. tidak cengeng. meski cwe, tpi gw selalu berusaha untuk bisa membanggakannya.
well, not just him ofcourse. my mom (my beloved mom) too.
tahun 2009 beliau di rumah sakit-kan karena ada indikasi penyempitan pembuluh darah. berhubung dia merasa sehat, jdi ditunda proses operasinya alis ditolak mentah2. maunya berobat jalan aja.
februari 2010 selepas gw Prajab beliau kembali masuk rumah sakit. kli ini karena penyempitannya sudah menajdi penyumbatan & harus "Bay Pass Surgery". Ya ALLOH...tak henti2nya bibir ini berdo'a untuknya & untuk ibuku yg selalu tegar.
maret 2010 operasi berjalan lancar, tpi stroke thn 2002 kembali lagi. & kli ini sangat lambat sekali penyembuhannya. sampai saat ini dia masih belum bisa berjalan sempurna. tangan kirinya sulit memegang tongkat. kaki kirinya lemah. kalu berdiri, harus berpegangan krn tidak dpt berdiri tegak.
alhamdulillah dia sudah bisa meski sedikit demi sedikit berkat kemauan keras untuk sembuh & terapi yg sabar. meskipun terkadang perang mulut (krn ketidaksabaran) dg ibu. hadeh hadeh hade....
ya ALLOH, sembuhkanlah penyakitnya. angkatlah penyakitnya. kuatkanlah kami sekeluarga dalam menghadapi cobaan ini. berikanlah kemudahan dlm pengobatannya.
ya ALLOH, berikanlah kesehatan & keselamatan kpd ibuku. ringankanlah bebannya.
ya ALLOH, ingatkan aku selalu untuk tetap bersabar dalam kondisi apapun.
amien.....
Sunday, January 10, 2010
KANGEN GMSK
Banyak org yg bilang masa SMA adalah masa yg paling menyenangkan.
Hohoho...tidak untuk saya. SMA gw biasa aja. Nothin special. Reuni SMA juga sucks abies. Full of lies. Semua harus bergaya atau tidak menjadi diri mereka masing2.
Tetap ada yg berkelompok. Duduk berkelompok dg teman2 yg dekat dg-nya d SMA dulu. Yah menurut gw bener biasa dech.
Yg gw tunggu adalah perkumpulan temen2 kuliah.
Kangeeeeennnnn buangeeedddd ama anak2 GMSK. Kangen jg ama temen IPB lainnya dri jurusan berbeda. AGB, TPG, SoSek. Pokoknya temen yg pernah nge-les jg d K Irfan.
Kaaaaannnngggggeeeeennnnnn.......
Terakhir ketemu mereka 1-2thn setelah lulus. Meski udah ada yg sukses atau apapun itu, as for me they still the same. Menjadi diri mereka sendiri.
FB memudahkan untuk bertemunya teman2 semua d dunia maya. Tp belon kesampaian nich ngumpul2nya. Kalau mau datengin 1-1 kurang efisien. Palingan nunggu event apaaaa gituuu....
Well, for all of my IPB's friends...I really miss U guys.
Hohoho...tidak untuk saya. SMA gw biasa aja. Nothin special. Reuni SMA juga sucks abies. Full of lies. Semua harus bergaya atau tidak menjadi diri mereka masing2.
Tetap ada yg berkelompok. Duduk berkelompok dg teman2 yg dekat dg-nya d SMA dulu. Yah menurut gw bener biasa dech.
Yg gw tunggu adalah perkumpulan temen2 kuliah.
Kangeeeeennnnn buangeeedddd ama anak2 GMSK. Kangen jg ama temen IPB lainnya dri jurusan berbeda. AGB, TPG, SoSek. Pokoknya temen yg pernah nge-les jg d K Irfan.
Kaaaaannnngggggeeeeennnnnn.......
Terakhir ketemu mereka 1-2thn setelah lulus. Meski udah ada yg sukses atau apapun itu, as for me they still the same. Menjadi diri mereka sendiri.
FB memudahkan untuk bertemunya teman2 semua d dunia maya. Tp belon kesampaian nich ngumpul2nya. Kalau mau datengin 1-1 kurang efisien. Palingan nunggu event apaaaa gituuu....
Well, for all of my IPB's friends...I really miss U guys.
THEY DISPISE ME COMPLETELY
Not everyone get invited.
I get invited.
Why I'm not coming? Because they full lies.
I thought they were my friends. Yet none of them brave enough to say "sory we don't like U so please don't get near of us again" whereas they just did the easy way out. Get rid of me slowly but sure.
Hahaha...thanx GOD U showed 2 me who they really are.
I get invited.
Why I'm not coming? Because they full lies.
I thought they were my friends. Yet none of them brave enough to say "sory we don't like U so please don't get near of us again" whereas they just did the easy way out. Get rid of me slowly but sure.
Hahaha...thanx GOD U showed 2 me who they really are.
Wednesday, December 16, 2009
HARUS BERSENANG - SENANG
And I thought everyone near me leave me on by one, yet it's true.
¤sigh¤
"Tenang dD" seorang tmn bilang. Teman kamu bukan mereka ajah. Lupakan. Kamu hidup untuk masa depan, bukan masa lalu. Tinggalkan saja. Temen kamu kan masih banyak.
Hmm..bener buangeddddd...
Yux, kita bersenang-senang aja dg tmn2 yg lain.
21-23 Dec, bersenang-senang sambil bekerja.
Anyer here I come. Yappy.....^_^
¤sigh¤
"Tenang dD" seorang tmn bilang. Teman kamu bukan mereka ajah. Lupakan. Kamu hidup untuk masa depan, bukan masa lalu. Tinggalkan saja. Temen kamu kan masih banyak.
Hmm..bener buangeddddd...
Yux, kita bersenang-senang aja dg tmn2 yg lain.
21-23 Dec, bersenang-senang sambil bekerja.
Anyer here I come. Yappy.....^_^
Monday, November 09, 2009
INGATKAN AKU AKAN KEBAHAGIAN LAINNYA
Dari Awal sich sudah tahu bahwa dia aka nmenjadi milik orang lain. Tapi apa daya, dalam setiap do'a, dalam setiap shalat, aku selalu memohon kepadaNYA untuk kebaikan dia. Agar aku dipersatukan dengannya. Agar aku bisa menjadi istri sholehah baginya.
shighs...
Apakah ini terlalu kelewatan? Apakah aku tidak boleh mempunyai angan2 & impian dipersatukan dengannya? Apakah semua do'aku hanya sia2 belaka?
Astaghfirulloh hal'adziim. Semoga aku tidak termasuk orang2 yang musyrik.
Ya ALLOH...ingatkan aku agar terus & terus berdo'a memohon kepadaMU, karena hanya ENGKAUlah yg dpt mengabulkan semua keinginan hambaMU. Jikalau aku tidak dipersatukan dengannya, aku percaya ENGKAU akan menggantikan dengan yg lebih baik lagi.
Ya ALLOH...ingatkan hilangkanlah kesedihanku akan sesuatu keburukan yg aku impikan. Ingatkan bahwa itu semua pelajaran supaya aku menjadi lebih kuat.
Ya ALLOH...ingatkan aku untuk selalu ikhlas.
Amin ya robbal'alamiin...
shighs...
Apakah ini terlalu kelewatan? Apakah aku tidak boleh mempunyai angan2 & impian dipersatukan dengannya? Apakah semua do'aku hanya sia2 belaka?
Astaghfirulloh hal'adziim. Semoga aku tidak termasuk orang2 yang musyrik.
Ya ALLOH...ingatkan aku agar terus & terus berdo'a memohon kepadaMU, karena hanya ENGKAUlah yg dpt mengabulkan semua keinginan hambaMU. Jikalau aku tidak dipersatukan dengannya, aku percaya ENGKAU akan menggantikan dengan yg lebih baik lagi.
Ya ALLOH...ingatkan hilangkanlah kesedihanku akan sesuatu keburukan yg aku impikan. Ingatkan bahwa itu semua pelajaran supaya aku menjadi lebih kuat.
Ya ALLOH...ingatkan aku untuk selalu ikhlas.
Amin ya robbal'alamiin...
HANYA KEPADA-NYA AKU MEMOHON
Ya ALLOH...
Hanya kepadaMU aku memohon
Ya ALLOH...
Hanya kepadaMU aku bersujud
Ya ALLOH...
Hanya ENGKAUlah yang Maha mengetahui segala kebaikan
Ya ALLOH...
Hanya ENGKAUlah yang Maha mengetahui masa depan
Ya ALLOH...
Hanya ENGKAUlah yang Maha memutuskan
Ya ALLOH...
KepadaMU aku memohon agar dikabulkan do'a kedua orang tuaku
Ya ALLOH...
KepadaMU aku memohon do'aku agar didekatkan dengannya
Ya ALLOH...
KepadaMU aku memohon dibukakan pintu hatinya untukku
Ya ALLOH...
Apabila ia baik untukku, dekatkanlah
Ya ALLOH...
Apabila ia tidak baik untukku, maka jauhkanlah
Ya ALLOH...
Ingatkan aku agar selalu percaya bahwa ENGKAU pasti akan menjawab semua do'a hambaMU
Ya Robbal'alamiin...
Hanya kepadaMU aku memohon
Ya ALLOH...
Hanya kepadaMU aku bersujud
Ya ALLOH...
Hanya ENGKAUlah yang Maha mengetahui segala kebaikan
Ya ALLOH...
Hanya ENGKAUlah yang Maha mengetahui masa depan
Ya ALLOH...
Hanya ENGKAUlah yang Maha memutuskan
Ya ALLOH...
KepadaMU aku memohon agar dikabulkan do'a kedua orang tuaku
Ya ALLOH...
KepadaMU aku memohon do'aku agar didekatkan dengannya
Ya ALLOH...
KepadaMU aku memohon dibukakan pintu hatinya untukku
Ya ALLOH...
Apabila ia baik untukku, dekatkanlah
Ya ALLOH...
Apabila ia tidak baik untukku, maka jauhkanlah
Ya ALLOH...
Ingatkan aku agar selalu percaya bahwa ENGKAU pasti akan menjawab semua do'a hambaMU
Ya Robbal'alamiin...
Sunday, November 01, 2009
CAPEK...LELAH...LETIH...
Rabu, 28 Oktober 2009, gw ngajak A untuk jalan2 on weekend. Berhubung dah lama jg gk ketemuan. Tp ternyata dia gk bsa klu hari Minggu, bisanya sabtu. Lalu dia bilang lgi, "ikut aja yux k KG makan. B pny ide" berhubung gw sering jln jg ama B jd gw tau siapa aja yg pergi.
Rabu, 28 Oktober 2009, gw liat C OL d YM. Ya udah gw tnyin ajah. Ternyata mereka dah merencakan ini cukup lama. Hmmm...saat itu gw berpikir "knp gk ngajak2 atau kasih tau gw klu pny rencana ini?" Gw jdi merasa dikucilkan. Always in the last minutes I know something about this?
Kamis, 29 Oktober 2009. Sampai siang hari gk ada dari mrk satu pun yg konfirmasi jadi atau nggaknya acara tersebut. Sampai akhirnya gw putuskan untuk tidak pergi ajah. Toh gw cuma pencilan. Buat apa gw dtng cuma ngerusak rencana orang ajah.
Jum'at, 30 Oktober 2009. Sore baru A message gw d wall. & akhirny gw teruskan d yahoomail aja agar semua kekesalan gw jelas. Gw capek menjaga hati & perasaan mereka klu toch mereka gk jaga hati & perasaan gw? Malamnya A tlp tp gw setengah sadar. Maklum dah tidur. Akhirnya dia memutuskan tlp gw besok pagi.
Sabtu, 31 Oktober 2009. Pagi A tlp gw. Gw keluarkan lgi semua uneg2 & kekesalan di hati sekaligus smua hal yg menganjal krn masalah tersebut. Ada satu yg membuat gw makin merasa dkucilkan & mungkin itu jg krn sifat gw yg suka gak jadi atau membatalkan janji yang gak jelas atau gak bisa ikutan pergi adalah saat dia bilang: "mereka berpikir krn lo sering gak bsa ikut, jdi mereka gk ngajak elo. Acaranya mungkin ampe malem". Sampai d sini gw bener2 sedih. Mereka beranggapan gw gk perlu tau atau gk perlu ngajak gw karena acaranya selalu malam. Huaaaa...sedih amat yach. Gw dikucilkan & dibuang pelan2.
Sabtu, 31 Oktober 2009. Siangnya B sms yg nota bene d tunjukkan untuk gw & D. Ada perubahan rencana. Lokasi beralih k Pasar Modern Serpong & janjian berangkat jam 18.30. Gw sudah janjian ama A tp krn kendaraanny motor si E & gw gak enak ati alias gak mau ngerepotin orang ya udah gw berangkat sendiri. Toh A juga bilang klu E ikut dia naik motor ama E & klu ada F gw disuruh naik motor ama F. Astaghfirullah F itu dah nikah. Ntar masalah berabe gw naik motor ama suami orang. Ya udahlah gw berangkat sendiri ajah. Naik angkot lebih aman drpd dihujat ama istri orang. Kebetulan ajah bonyok mau k Depo Bangunan d Alam Sutra. Jadilah gw berangkat duluan. Janjian ketemuan d WTC. Di tengah perjalanan yang nota bene jam 17.30-an ternyata A bilang bahwa mobil kk-nya boleh dipake. Jadi mereka akan berangkat barengan. Jam 18.30 dari Cipondoh.
GW puter2 aja sendirian di WTC. kebetulan ajah mau beli sesuatu di Gramed & toko dvd. sampai jam 20:43 belon ada sms / telpon yg menerangkan keberadaan mereka. Hati udah kesel. Mata dah berair. Otak dah gak sanggup berpikir. Temen macam apa yg janjian ngaretnya kayak gini? Gak ada otaknya apa mereka? gak ada hati bunaget sich. gak punya persaan buanget. Gak inget apa klu punya temen yg lagi nungguin di WTC dari jam 17.00. Secara gw lagi marah besar...gw sumpah serapah ajah di FB. Terserah mereka mau berpikir apa. Tapi mereka emang gak mikir. Gak punya otak. Gak ada yg minta maaf.
Sighs....Astaghfirulloh hal'adziim. Gw bener2 sakit hati. Sering bunaget gw diginiin. Ini menunjukkan orang Indonesia emang ngaret semua. Katanya kerja di swasta yg nota bene selalu mementingkan waktu. Time is money. Tapi kelakuan gak menunjukkan seperti itu. Karet semua. Gak menghargai waktu. Gak menghargai temen yg udah nunggu lama. Gak ada yang minta maaf. Semuanya Ka.......*****................**
Gw gak tau lagi harus gimana? Cape rasanya kalu selalu diperlakukan seperti ini. Gw harus ngilanginnya gmn? Hapus aja dari fren list drpd selalu disakiti kayak gini? Apakah itu cara terbaik? Guys...Help me dink!!!
Rabu, 28 Oktober 2009, gw liat C OL d YM. Ya udah gw tnyin ajah. Ternyata mereka dah merencakan ini cukup lama. Hmmm...saat itu gw berpikir "knp gk ngajak2 atau kasih tau gw klu pny rencana ini?" Gw jdi merasa dikucilkan. Always in the last minutes I know something about this?
Kamis, 29 Oktober 2009. Sampai siang hari gk ada dari mrk satu pun yg konfirmasi jadi atau nggaknya acara tersebut. Sampai akhirnya gw putuskan untuk tidak pergi ajah. Toh gw cuma pencilan. Buat apa gw dtng cuma ngerusak rencana orang ajah.
Jum'at, 30 Oktober 2009. Sore baru A message gw d wall. & akhirny gw teruskan d yahoomail aja agar semua kekesalan gw jelas. Gw capek menjaga hati & perasaan mereka klu toch mereka gk jaga hati & perasaan gw? Malamnya A tlp tp gw setengah sadar. Maklum dah tidur. Akhirnya dia memutuskan tlp gw besok pagi.
Sabtu, 31 Oktober 2009. Pagi A tlp gw. Gw keluarkan lgi semua uneg2 & kekesalan di hati sekaligus smua hal yg menganjal krn masalah tersebut. Ada satu yg membuat gw makin merasa dkucilkan & mungkin itu jg krn sifat gw yg suka gak jadi atau membatalkan janji yang gak jelas atau gak bisa ikutan pergi adalah saat dia bilang: "mereka berpikir krn lo sering gak bsa ikut, jdi mereka gk ngajak elo. Acaranya mungkin ampe malem". Sampai d sini gw bener2 sedih. Mereka beranggapan gw gk perlu tau atau gk perlu ngajak gw karena acaranya selalu malam. Huaaaa...sedih amat yach. Gw dikucilkan & dibuang pelan2.
Sabtu, 31 Oktober 2009. Siangnya B sms yg nota bene d tunjukkan untuk gw & D. Ada perubahan rencana. Lokasi beralih k Pasar Modern Serpong & janjian berangkat jam 18.30. Gw sudah janjian ama A tp krn kendaraanny motor si E & gw gak enak ati alias gak mau ngerepotin orang ya udah gw berangkat sendiri. Toh A juga bilang klu E ikut dia naik motor ama E & klu ada F gw disuruh naik motor ama F. Astaghfirullah F itu dah nikah. Ntar masalah berabe gw naik motor ama suami orang. Ya udahlah gw berangkat sendiri ajah. Naik angkot lebih aman drpd dihujat ama istri orang. Kebetulan ajah bonyok mau k Depo Bangunan d Alam Sutra. Jadilah gw berangkat duluan. Janjian ketemuan d WTC. Di tengah perjalanan yang nota bene jam 17.30-an ternyata A bilang bahwa mobil kk-nya boleh dipake. Jadi mereka akan berangkat barengan. Jam 18.30 dari Cipondoh.
GW puter2 aja sendirian di WTC. kebetulan ajah mau beli sesuatu di Gramed & toko dvd. sampai jam 20:43 belon ada sms / telpon yg menerangkan keberadaan mereka. Hati udah kesel. Mata dah berair. Otak dah gak sanggup berpikir. Temen macam apa yg janjian ngaretnya kayak gini? Gak ada otaknya apa mereka? gak ada hati bunaget sich. gak punya persaan buanget. Gak inget apa klu punya temen yg lagi nungguin di WTC dari jam 17.00. Secara gw lagi marah besar...gw sumpah serapah ajah di FB. Terserah mereka mau berpikir apa. Tapi mereka emang gak mikir. Gak punya otak. Gak ada yg minta maaf.
Sighs....Astaghfirulloh hal'adziim. Gw bener2 sakit hati. Sering bunaget gw diginiin. Ini menunjukkan orang Indonesia emang ngaret semua. Katanya kerja di swasta yg nota bene selalu mementingkan waktu. Time is money. Tapi kelakuan gak menunjukkan seperti itu. Karet semua. Gak menghargai waktu. Gak menghargai temen yg udah nunggu lama. Gak ada yang minta maaf. Semuanya Ka.......*****................**
Gw gak tau lagi harus gimana? Cape rasanya kalu selalu diperlakukan seperti ini. Gw harus ngilanginnya gmn? Hapus aja dari fren list drpd selalu disakiti kayak gini? Apakah itu cara terbaik? Guys...Help me dink!!!
Saturday, October 31, 2009
HAVE NO FRIEND (s)
I've just realised that for a while, I don't have any friends whose always there for me. Yet I'm hoping always there for them. What a phatetic live of me.
My friends list in FB are sooo much. But that doesn't says that U have friends. Just a symbolic I guess. No true friend (s). Shighs...
Why am I talking about this? Because that's what I feel right here right now. I thought I know them but I didn't. I try to be reasonable but my hearth tells different. Nobody like to be treatening like that by Ur own friends right? Friends who U think is Ur trully friends. Friends who never asked U again? He'...what a live.
Shighs...perhaps I just have 2 stay away forever. They happy & I'm Happy because I don't have to feel hurt anymore. My colleague said to me once: "don't ever trust someone who U called friends or bestfriend! 'Cause someday they'll stab U from back & leave U like a shit."
Until thet time I don't agree with him & yet it happened to me.
Why oh why they have to put a mask in they faces if they don't like me. Just say it. Much better than leave in a lie.
Yeah...I guess from now on I just have to be cool & stay away from them. For good. ^_^
My friends list in FB are sooo much. But that doesn't says that U have friends. Just a symbolic I guess. No true friend (s). Shighs...
Why am I talking about this? Because that's what I feel right here right now. I thought I know them but I didn't. I try to be reasonable but my hearth tells different. Nobody like to be treatening like that by Ur own friends right? Friends who U think is Ur trully friends. Friends who never asked U again? He'...what a live.
Shighs...perhaps I just have 2 stay away forever. They happy & I'm Happy because I don't have to feel hurt anymore. My colleague said to me once: "don't ever trust someone who U called friends or bestfriend! 'Cause someday they'll stab U from back & leave U like a shit."
Until thet time I don't agree with him & yet it happened to me.
Why oh why they have to put a mask in they faces if they don't like me. Just say it. Much better than leave in a lie.
Yeah...I guess from now on I just have to be cool & stay away from them. For good. ^_^
Thursday, October 29, 2009
MY FB ACCOUNT WAS BEEN HACKED (aaaarrrrggggggghhhhhhhh)
something wrong with my FB.
berhubung gw bukanya pake HP, jadi gw gak tau klu status gw tiba 2 ganti. tiba2 aja muncul coment terhadap status baru tersebut. yg nota bene gw gak update.
kamppppppppppreeeeeeeeeeeeetttttttttttt..............
duodoooooooooooolllllllllllllll..............
onyoooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnn.....................
gw ga kmau bersu'dzon. tapi pleaseeeeeeeee..........why my acct????
berhubung gw bukanya pake HP, jadi gw gak tau klu status gw tiba 2 ganti. tiba2 aja muncul coment terhadap status baru tersebut. yg nota bene gw gak update.
kamppppppppppreeeeeeeeeeeeetttttttttttt..............
duodoooooooooooolllllllllllllll..............
onyoooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnn.....................
gw ga kmau bersu'dzon. tapi pleaseeeeeeeee..........why my acct????
Sunday, October 25, 2009
KAMPREEEETTTTT......(aaaarrrrgggghhh)
Dia yg telah menyakiti hatiku.
Dia juga yg telah aq sakiti hatiny.
Maafkan segala kesalahanku.
Kita akhiri pertemanan kita sampai d sini.
Hebat...hebat...gw cuma tau dia dlm 4hri & semua dunia hampir runtuh gara2 kelakuan bodoh gw yg gegabah.
Alhamdulillah aq masih punya 4JJI yg takkan menyakitiku. Aq masih punya ortu yg selalu ada untukku. Aq masih punya dia yg jauh d tanah Jawa sana sebagai motivasi untuk kembali bangkit & berpikir logis. Alhamdulillah...
Terima Kasih y 4JJI y Rabb. Engkau maha segala. Maha tau apa yg terbaik baikku sehingga aq tidak terjerumus bahkan terjerembab dalam jurang kenistaan.
Syukron katsiron semua teman2 yg selalu mengingatkan ku. Do'akan agar aq bisa terus kuat menghadapi cobaan sebesar apapun.
Dia juga yg telah aq sakiti hatiny.
Maafkan segala kesalahanku.
Kita akhiri pertemanan kita sampai d sini.
Hebat...hebat...gw cuma tau dia dlm 4hri & semua dunia hampir runtuh gara2 kelakuan bodoh gw yg gegabah.
Alhamdulillah aq masih punya 4JJI yg takkan menyakitiku. Aq masih punya ortu yg selalu ada untukku. Aq masih punya dia yg jauh d tanah Jawa sana sebagai motivasi untuk kembali bangkit & berpikir logis. Alhamdulillah...
Terima Kasih y 4JJI y Rabb. Engkau maha segala. Maha tau apa yg terbaik baikku sehingga aq tidak terjerumus bahkan terjerembab dalam jurang kenistaan.
Syukron katsiron semua teman2 yg selalu mengingatkan ku. Do'akan agar aq bisa terus kuat menghadapi cobaan sebesar apapun.
BACK 2 D' GROUND ZERO (Bismillah hirahma nirrahiim)
After last post, I just found out from the person himself that we can't be more than just friend.
Gladly I knew. Gladly I didn't have 2 wait 'till it's late. & gladly now we just friend. Yay...
My point being here is, I'm back 2 d' ground zero. I know I can't leave him. He who must not be name. He who very special for me among everyone. He who I always pray 2 4JJI in my every Shalat. He...whome I love always & forever.
Ya 4JJI, please fullfill my every pray about him. I'll do everything to make a good women that he want.
Sighs...maybe for all U guys out there think that I'm stupid enough to love this kind of guy. But as for me I don't care. Even tough he not recognise me (yet) I believe 4JJI will answer my every pray. Amien...
Gladly I knew. Gladly I didn't have 2 wait 'till it's late. & gladly now we just friend. Yay...
My point being here is, I'm back 2 d' ground zero. I know I can't leave him. He who must not be name. He who very special for me among everyone. He who I always pray 2 4JJI in my every Shalat. He...whome I love always & forever.
Ya 4JJI, please fullfill my every pray about him. I'll do everything to make a good women that he want.
Sighs...maybe for all U guys out there think that I'm stupid enough to love this kind of guy. But as for me I don't care. Even tough he not recognise me (yet) I believe 4JJI will answer my every pray. Amien...
Tuesday, October 20, 2009
FIND SOMEONE NEW (very big hope for this one)
I have 2 forget about him (HH)!!!
YES, definately have 2 forget about him completly!!!
(But but but...I still can't. Still remember about him eventhough in a slight moment).
I think I found someone new (CW). Eventhough never see him directly, just trough chat, I think we connect.
But hey, if he just think me as his friend I'm ready for that.
So...let's talk about him. Hahahah...
He's kind, funny, smart, have the same hobby with me in movies & books. & I think that's how I start grew feelling 4 him :D
Right now, I just pray 2 4JJI that someday he could be my the one & only one, yay ^_^
Dear 4JJI, please may all my pray be come true. Amien....
YES, definately have 2 forget about him completly!!!
(But but but...I still can't. Still remember about him eventhough in a slight moment).
I think I found someone new (CW). Eventhough never see him directly, just trough chat, I think we connect.
But hey, if he just think me as his friend I'm ready for that.
So...let's talk about him. Hahahah...
He's kind, funny, smart, have the same hobby with me in movies & books. & I think that's how I start grew feelling 4 him :D
Right now, I just pray 2 4JJI that someday he could be my the one & only one, yay ^_^
Dear 4JJI, please may all my pray be come true. Amien....
Saturday, October 03, 2009
BUMI ANDALAS MENANGIS
Masya4JJI...Ashtaghfirullah hal'adziim...
Apabila 4JJI sudah berkehendak, manusia tidak dapat berbuat apa2 & hanya bisa menerima dengan ikhlas.
Sekitar pukul 17.OO++ Rabu, 30 September 2009 Gempa kembali melanda bumi Indonesia tercinta. Kli ini yg mengalaminya adalah Bumi Andalas. Kampung halaman kedua orang tuaku. Kontan kita seluruh rakyat Indonesia terlebih seluruh urang awak yang ada d kota2 lainnya kaget, khawatir, sedih. Memikirkan bagaimana kerabat mereka d kampung sana.
Klu d rumah, ayahku termasuk orang yg paling khawatir. Krn nenekku masih d sana. Tinggal d Solok. Mungkin tidak sehebat guncangan yg d derita warga Padang Kota & Pariaman, tpi cukup membuat beberapa rumah retak2 & terputusnya akses komunikasi. Baru sekitar Kamis siang dikeesokan harinya Keluarga yg ada d kampung halaman dapat d hubungi. Alhamdulillah keadaan nenek tidak luka. Beliau berhasil menyelamatkan diri karena rumah d kampung jarang2 jaraknya dengan tetangga jadi bisa kabur k luar pekarangan.
Kekhawatiran juga turut aku rasakan karena sebagian teman2 seruangan d kantor adalah urang awak juo. Kepala bidangku yg mempunyai anak sedang bersekolah di UnAnd, alhamdulillah anaknya selamat dr reruntuhan kamar kost. K' Rita juga panik karena sebagian keluarganya ada yg tinggal d Pariaman & pesisir danau maninjau. Dian lebih khawatir krn eteknya telah membeli tiket u/ pulang kampung tgl 1 Oct. Sedangkan beberap penerbangan ada yg delay ada yg tetap terlaksana. Tp dr bandara menuju kampung halaman orang tuanya d Pasaman cukup memekan waktu lama. Apalagi akses perjalanan k sana pasti sulit mengingat gempanya cukup parah. Banyak jalanan rusak. Gedung2 rubuh. Listrik mati total. Masya4JJI...
Gempa di Padang ini diperkirakan lebih parah daripada gempa di Yogyakarta thn 2006 lalu & gempa d Tasikmalaya ketika awal bulan Ramadhan kemarin. Gempa berkekuatan 7.8 SK. Impactnya sampai terasa k Jambi, Bengkulu, Pekanbaru, Padang Sidempuan, Medan.
Ya 4JJI berilah kami kekuatan dalam menghadapi cobaan ini. Berilah kekuatan ikhlas bagi keluarga yg kehilangan sanak saudaranya akibat tertimbun reruntuhan gempa. Jadikanlah kami hambaMU lebih mensyukuri ni'matMU. Amien...
Apabila 4JJI sudah berkehendak, manusia tidak dapat berbuat apa2 & hanya bisa menerima dengan ikhlas.
Sekitar pukul 17.OO++ Rabu, 30 September 2009 Gempa kembali melanda bumi Indonesia tercinta. Kli ini yg mengalaminya adalah Bumi Andalas. Kampung halaman kedua orang tuaku. Kontan kita seluruh rakyat Indonesia terlebih seluruh urang awak yang ada d kota2 lainnya kaget, khawatir, sedih. Memikirkan bagaimana kerabat mereka d kampung sana.
Klu d rumah, ayahku termasuk orang yg paling khawatir. Krn nenekku masih d sana. Tinggal d Solok. Mungkin tidak sehebat guncangan yg d derita warga Padang Kota & Pariaman, tpi cukup membuat beberapa rumah retak2 & terputusnya akses komunikasi. Baru sekitar Kamis siang dikeesokan harinya Keluarga yg ada d kampung halaman dapat d hubungi. Alhamdulillah keadaan nenek tidak luka. Beliau berhasil menyelamatkan diri karena rumah d kampung jarang2 jaraknya dengan tetangga jadi bisa kabur k luar pekarangan.
Kekhawatiran juga turut aku rasakan karena sebagian teman2 seruangan d kantor adalah urang awak juo. Kepala bidangku yg mempunyai anak sedang bersekolah di UnAnd, alhamdulillah anaknya selamat dr reruntuhan kamar kost. K' Rita juga panik karena sebagian keluarganya ada yg tinggal d Pariaman & pesisir danau maninjau. Dian lebih khawatir krn eteknya telah membeli tiket u/ pulang kampung tgl 1 Oct. Sedangkan beberap penerbangan ada yg delay ada yg tetap terlaksana. Tp dr bandara menuju kampung halaman orang tuanya d Pasaman cukup memekan waktu lama. Apalagi akses perjalanan k sana pasti sulit mengingat gempanya cukup parah. Banyak jalanan rusak. Gedung2 rubuh. Listrik mati total. Masya4JJI...
Gempa di Padang ini diperkirakan lebih parah daripada gempa di Yogyakarta thn 2006 lalu & gempa d Tasikmalaya ketika awal bulan Ramadhan kemarin. Gempa berkekuatan 7.8 SK. Impactnya sampai terasa k Jambi, Bengkulu, Pekanbaru, Padang Sidempuan, Medan.
Ya 4JJI berilah kami kekuatan dalam menghadapi cobaan ini. Berilah kekuatan ikhlas bagi keluarga yg kehilangan sanak saudaranya akibat tertimbun reruntuhan gempa. Jadikanlah kami hambaMU lebih mensyukuri ni'matMU. Amien...
Wednesday, September 23, 2009
VERY VERY COMPLICATED
What's that? Well, is just my mom who really want me to get marry soon. Really really soon.
Whadda?
Is not me, who doesn't wanna marry now. Is not me who pospone it. Well, is just me. The unfortunate me who doesn't have any single boyfriend. Poor me isn't it!!!
I do wanna marry NOW. I really am do. But there's no man who propose me right now. I just pray to GOD 4JJI ALMIGHTY so I can get who I want.
Not that I'm a picky person, but I want marry once and for the rest of mylife. With someone wise enough to understande me for who I really am. Understand my weakness, my strongness, me hobby about movie, music, book & lot's of other stuff. Someone who responsible enough to take care our family in the future. He can be Imam for our family. Be my friend where ever or when ever I need him.
On top of that, of course he love his creature 4JJI ALMIGHTY & me ^_^
I don't know wether I find him or not, yet. But, I do like someone right now. His cute (see trough pics), nice (chatting), responsible (have a job), understand me (little bit same hobbies). I don't wanna take a rush on him. Just follow the river flow. Is all in his decide. I can't push him to take me more than friend. Only 4JJI knows what next can happen between us :D
My pry is: Please GOD let him be my future. Let him choose me. Let me make my parents happy. Close me with him in the future. Amien....
Whadda?
Is not me, who doesn't wanna marry now. Is not me who pospone it. Well, is just me. The unfortunate me who doesn't have any single boyfriend. Poor me isn't it!!!
I do wanna marry NOW. I really am do. But there's no man who propose me right now. I just pray to GOD 4JJI ALMIGHTY so I can get who I want.
Not that I'm a picky person, but I want marry once and for the rest of mylife. With someone wise enough to understande me for who I really am. Understand my weakness, my strongness, me hobby about movie, music, book & lot's of other stuff. Someone who responsible enough to take care our family in the future. He can be Imam for our family. Be my friend where ever or when ever I need him.
On top of that, of course he love his creature 4JJI ALMIGHTY & me ^_^
I don't know wether I find him or not, yet. But, I do like someone right now. His cute (see trough pics), nice (chatting), responsible (have a job), understand me (little bit same hobbies). I don't wanna take a rush on him. Just follow the river flow. Is all in his decide. I can't push him to take me more than friend. Only 4JJI knows what next can happen between us :D
My pry is: Please GOD let him be my future. Let him choose me. Let me make my parents happy. Close me with him in the future. Amien....
Monday, August 31, 2009
MUSIBAH ITU DATANG LAGI (semoga makin tabah)
Ya 4JJI berilah ketabahan kepada hambaMU ini dalam menghadapi segala teguranMU ini.
Setelah sabtu kemaren kecurian motor, pagi ini adek gw month berangkat ke kantor naik motornya terjadi kecelakaan. Astaghfirullah hal'azim. Makin sedih aja nich. Sedih karena dapet musibah sekaligus sedih krn pasti nyokap gw makin stress.
Ada pekerja bangunan yg kudu dipantau perkembangannya. Bokap gw lagi perawatan. Kemaren kemalingan motor. Sekarang adek gw jatuh dari motornya.
Ya 4JJI mudahkanlah kami sekeluarga dalam menjalani hari2 di bulan Ramadhan tahun ini. Berikanlah kami sekeluarga keluar sebagai pemenang dalam menyambut hari kemenanganMU nanti.
Amien...
Setelah sabtu kemaren kecurian motor, pagi ini adek gw month berangkat ke kantor naik motornya terjadi kecelakaan. Astaghfirullah hal'azim. Makin sedih aja nich. Sedih karena dapet musibah sekaligus sedih krn pasti nyokap gw makin stress.
Ada pekerja bangunan yg kudu dipantau perkembangannya. Bokap gw lagi perawatan. Kemaren kemalingan motor. Sekarang adek gw jatuh dari motornya.
Ya 4JJI mudahkanlah kami sekeluarga dalam menjalani hari2 di bulan Ramadhan tahun ini. Berikanlah kami sekeluarga keluar sebagai pemenang dalam menyambut hari kemenanganMU nanti.
Amien...
MOTOR ILANG (kupret)
MENGENASKAN...
Adalah kata yg sering terpancar dalam benak kita klu kehilangan sesuatu yg berharga. Well, I've just loose my motorcycle.
Kejadiannya hari sabtu. Sekitar jam 15.30an. Gw waktu itu pergi ke Lippo ama temen2 gw. Niatnya jalan2, buka bersama + beli BB (jadi malu). Trus pas gw pulang malem, ternyata motor gaka ada 2-2nya. Yang 1 adalah motor ade gw jadi gw pikir belon pulang. Tapi ternyata motor gw yg mio putih gk ada jg.
Tanya ke nyokap, dan nyokap bilang ILANG. Gw ampe gk percaya. Gw pikir bercanda, tp nyokap gw jarang bercanda. Huhuhu...
Kejadiannya tampaknya udah diincer ama si malingnya. Bokap lagi di rumah gw yg lg dibangun d Buana Garden. Kebetulan tukang gak ada semua di bawah karena lgi pasang genteng. Setelah bokap catet berapa kekurangan, dia turun untuk beli. Eh ternyata motor gw dah gak ada.
Kasihan nyokap gw karena butuh buanget motor supaya lebih mudah memantau pekerjaan tukang. Kan harus bolak-balik PinangGrya - Buana.
Yah...bobol tabungan lagi dech gw. Baru bli BB eh langsung beli motor. Huaaaaaaaaa.....Untungnya bokap +in untuk beli motor. Klu gak, bisa gk makan gw untuk biaya bulan ini.
Well, I guess know I just have 2 move on with those problem. Harus rela. Mungkin ini peringatan buat gw karena kurang beramal. Ato emang dah waktunya ilang.
Semoga dilapangkan dada kami. Ntar juga dapet yg lebih baik lagi. Toch semua itu hanya harta titipan.
Semoga malingnya ketangkep. Klu gk diadili di dunia, biar dia di adili seadil-adilnya hukum 4JJI di akhirat nanti.
Adalah kata yg sering terpancar dalam benak kita klu kehilangan sesuatu yg berharga. Well, I've just loose my motorcycle.
Kejadiannya hari sabtu. Sekitar jam 15.30an. Gw waktu itu pergi ke Lippo ama temen2 gw. Niatnya jalan2, buka bersama + beli BB (jadi malu). Trus pas gw pulang malem, ternyata motor gaka ada 2-2nya. Yang 1 adalah motor ade gw jadi gw pikir belon pulang. Tapi ternyata motor gw yg mio putih gk ada jg.
Tanya ke nyokap, dan nyokap bilang ILANG. Gw ampe gk percaya. Gw pikir bercanda, tp nyokap gw jarang bercanda. Huhuhu...
Kejadiannya tampaknya udah diincer ama si malingnya. Bokap lagi di rumah gw yg lg dibangun d Buana Garden. Kebetulan tukang gak ada semua di bawah karena lgi pasang genteng. Setelah bokap catet berapa kekurangan, dia turun untuk beli. Eh ternyata motor gw dah gak ada.
Kasihan nyokap gw karena butuh buanget motor supaya lebih mudah memantau pekerjaan tukang. Kan harus bolak-balik PinangGrya - Buana.
Yah...bobol tabungan lagi dech gw. Baru bli BB eh langsung beli motor. Huaaaaaaaaa.....Untungnya bokap +in untuk beli motor. Klu gak, bisa gk makan gw untuk biaya bulan ini.
Well, I guess know I just have 2 move on with those problem. Harus rela. Mungkin ini peringatan buat gw karena kurang beramal. Ato emang dah waktunya ilang.
Semoga dilapangkan dada kami. Ntar juga dapet yg lebih baik lagi. Toch semua itu hanya harta titipan.
Semoga malingnya ketangkep. Klu gk diadili di dunia, biar dia di adili seadil-adilnya hukum 4JJI di akhirat nanti.
Thursday, June 25, 2009
AM I CRAZY OR SOMETHING? (or something!!!)
I dunno what happening with me lately???
in love? OMG, not again!!!
I do miss him. since he no longer active in FB or we call it hiatus. that make me more miss him. a lot...a lot a lot. dear GOD help me.
since this week, I try 2 contact him trough his cellphone & the no is no longer active. damn. thanx GOD I add his friend & well...I got his other no.
2day, I contact him and it's been lasting only 27second. hahaha :)) poor me.
he really busy this day. soo...perhaps I try it again latter (which I dunno when???)
mmm...is it appropriate ???
in love? OMG, not again!!!
I do miss him. since he no longer active in FB or we call it hiatus. that make me more miss him. a lot...a lot a lot. dear GOD help me.
since this week, I try 2 contact him trough his cellphone & the no is no longer active. damn. thanx GOD I add his friend & well...I got his other no.
2day, I contact him and it's been lasting only 27second. hahaha :)) poor me.
he really busy this day. soo...perhaps I try it again latter (which I dunno when???)
mmm...is it appropriate ???
Monday, June 01, 2009
CINTA ITU MUDAH SEKALI DATANG DAN PERGI (kenapa ya dengan gw???)
beberapa bulan yang lalu gw pernah posting tentang cwo yang pernah gw sukain. lalu akhirnya ketauan ama temen sekantor gw. untungnya disaat gw sudah tidak di kantor itu lagi. dan untungnya dia juga sudah resign dari kantor tersebut.
yah...sebenarnya itu cuma suka2an doank. mungkin sekedar mengagumi secara fisik saja. tapi kalu kelakuan sich setelah gw telaah dan telusuri...ogah dech.
sesuai judul postingan ini, ada yg aneh sepertinya ama gw. is that because of my biologycal clock is ticking or what I dunno. all I know is right here right now I'm interest with some1. some1 that I knowing since 2000. since I was in college. at that time and ofcourse untill now, all I can do is just seeing him from far far away.
gila parah klu kata temen gw. kenapa pula gw musti tertarik ama dia dari dulu. klu mo diitung ama tanggalan, dah lupa kli tuch. almost 10year. OMG dD............
(4 all U my friends who know him, please just stay there in Ur mind, don't speak up)
pernah gw tanyakan kepada beberapa temen, dapatkah kita menyukai seseorang hanya dengan ngobrol lewat chat? dan kata mereka...100% BISA
gw sich gak pernah chat ama dia. cuma sekedar coment2an. gak lebih dari itu. tak pernah ada penjurusan ke arah sana. tapi klu dipikir2 lagi, mungkin saja. banyak temen gw yg menikah melalui proses ta'aruf. hanya mengetahui calon pasangannya melalui biodata, ketemuan 2X ato lebih tentu saja dengan ditemani oleh temen dekat masing2 dan akhirnya jadi dech mereka melangsungkan pernikahan. semua diawali dengan niat untuk melaksanakan sunnah Rasulullah SAW.
apakah gw bisa kayak gini? mungkin tidak sekarang, tapi entah kenapa gw lagi tertarik sama ikhwan yg satu ini. maksudnya kembali tertarik. salahkah tindakan gw ini? apakah ini seperti "Punduk Merindukan Bulan"???
msalah terbesar lagi adalah...jreng jeng jeng jeng, dia tidak tau siapa gw. wah mungkin klu kata temen2 gw, emang gw BODOH. mo minta bantuan ama siapa? selama ini hanya 4JJI SWT tempat gw meminta. klu temen baru 1 tapi kayaknya itu gagal.
waduh waduh waduh...kumaha iyeu teh? Minna-san raskete kudasai ne!!!
yah...sebenarnya itu cuma suka2an doank. mungkin sekedar mengagumi secara fisik saja. tapi kalu kelakuan sich setelah gw telaah dan telusuri...ogah dech.
sesuai judul postingan ini, ada yg aneh sepertinya ama gw. is that because of my biologycal clock is ticking or what I dunno. all I know is right here right now I'm interest with some1. some1 that I knowing since 2000. since I was in college. at that time and ofcourse untill now, all I can do is just seeing him from far far away.
gila parah klu kata temen gw. kenapa pula gw musti tertarik ama dia dari dulu. klu mo diitung ama tanggalan, dah lupa kli tuch. almost 10year. OMG dD............
(4 all U my friends who know him, please just stay there in Ur mind, don't speak up)
pernah gw tanyakan kepada beberapa temen, dapatkah kita menyukai seseorang hanya dengan ngobrol lewat chat? dan kata mereka...100% BISA
gw sich gak pernah chat ama dia. cuma sekedar coment2an. gak lebih dari itu. tak pernah ada penjurusan ke arah sana. tapi klu dipikir2 lagi, mungkin saja. banyak temen gw yg menikah melalui proses ta'aruf. hanya mengetahui calon pasangannya melalui biodata, ketemuan 2X ato lebih tentu saja dengan ditemani oleh temen dekat masing2 dan akhirnya jadi dech mereka melangsungkan pernikahan. semua diawali dengan niat untuk melaksanakan sunnah Rasulullah SAW.
apakah gw bisa kayak gini? mungkin tidak sekarang, tapi entah kenapa gw lagi tertarik sama ikhwan yg satu ini. maksudnya kembali tertarik. salahkah tindakan gw ini? apakah ini seperti "Punduk Merindukan Bulan"???
msalah terbesar lagi adalah...jreng jeng jeng jeng, dia tidak tau siapa gw. wah mungkin klu kata temen2 gw, emang gw BODOH. mo minta bantuan ama siapa? selama ini hanya 4JJI SWT tempat gw meminta. klu temen baru 1 tapi kayaknya itu gagal.
waduh waduh waduh...kumaha iyeu teh? Minna-san raskete kudasai ne!!!
Saturday, May 30, 2009
SEMINAR KONSEP GIZI SEIMBANG (wwwuuuuiiiiii........ketemu dosen2 dulu)
Sabtu, 30 Mei 2009, jam 9-13 wib, aula/balairung kampus emas, Indonusa Esa Unggul. (sorry gambarnya burem, maklum gak profesional)
di sinilah tempat dilaksanakan seminar sehari tentang KONSEP DAN APLIKASI GIZI SEIMBANG MENUJU HIDUP SEHAT, AKTIF DAN PRODUKTIF. biayanya 100rb. awalnya sich gw mikir2 dulu karena biayanya agak mahal u/ seminar 1hr (menurut gw sich cuma 1/2hr). tapi karena pembicaranya ok2 dan kebanyakan adalah dosen2 gw di GMSK-IPB, soooo.....gw ikut dech. materinya juga aplikatif untuk bahan penyuluhan + info ke masyarakat. pembicaranya ada; dr. Endang, Prof. Soekirman, Prof. Sidhartawan, & Prof. Hardinsyah.
senengnya gw karena gw bisa ketemu ama beberapa dosen gw di GMSK-IPB dulu. ada Prof. Kirman, Prof. Hardinsyah, Bu Ana, Bu Ikeu, & Bu Evy. meskipun gw agak kecewa krn gak ketemu papi gw Dr. Rimbawan tapi cukup terobatilah rasa kangen ini akan kampus tercinta gw itu.
inti materi hari ini adalah bahwa sebaiknya konsep gizi 4 SEHAT, 5 SEMPURNA itu harus diganti dengan konsep GIZI SEIMBANG. karena sudah tidak relefan lagi dengan keadaan status gizi seluruh masyarakat Indonesia. sebenarnya sich, ini juga karena konsep tersebut tidak berhasil di negara asalnya yaitu USA. maklum mereka malah makan berlebihan. jadinya malah buanyak sekali prevalensi penderita penyakit degeneratif-nya.
bahwa kelompok2 makanan di konsep 4 SEHAT, 5 SEMPURNA itu harus di kelompok2an / dikotak2an menurut besar porsinya dan tentu saja di sesuaikan dengan kebutuhan tiap individu. yah klu bisa dibilang sich, model gambarannya adalah piramida gizi seimbang. dari yg paling bawah adalah makanan yg pokok (3-8 porsi/hr), trus ada sayur (2-3 porsi/hr) & buah (3-5 porsi/hr) di atasnya. trus ada lagi lauk pauk hewani & nabati (2-3 porsi/hr), dan terakhir di ujung kerucutnya adalah lemak, gula, garam secukupnya. hal ini semua untuk menghindari (prevention) dari beberapa penyakit degeneratif spt; DM, high blood pressure, obesitas dan teman2 sejawatnya.
hmm...menurut pemikiran gw sich di tambahin aja ato mulai dirubah pola pikirnya. dalam konsep 4 SEHAT 5 SEMPURNA itu ada konsep lagi yg paling baik untuk keadaan Indonesia sekarang yaitu GIZI SEIMBANG. bahwa makan gak boleh berlebihan. agama Islam juga mengajarkan seperti itu. trus harus sesuai porsinya supaya terhindar dari berbagai penyakit.
oh ya ada lagi.
1. baiknya makan makanan yg beragam. biar gak bosen dan bisa mendapatkan asupan zat2 gizi lainnya. 4JJI kan meciptakan alam semesta beserta isinya untuk kita olah. gak mungkin semua ini tercipta hanya untuk pemanis aja. supaya kita manusia itu belajar.
2. jauhi minum2an beralkohol. selain emang HARAM oleh agama tapi emang sudah dibuktikan secara ilmiah bahwa alkohol itu jelek efek ke depannya.
3. Rokok apalagi. jauhilah. buanayk racun terdapat di dalamnya. banyak minum air putih juga.
4. olah raga itu juga penting. gak usah berat2. ringan tapi continue + rutin juga sudah cukup.
5. banyak makan sayur & buah. pasti temen2 dah tau dech ke2 jenis makanan ini emang bagus.
6. jaga kebersihan makanan.
7. dan tentu saja semua harus dijalani 100%. coba dari kita sendiri. dan tentu saja aplikasikan ke masyarakat.
ayo...dukung konsep Gizi Seimbang demi hari depan generasi Indonesia yang cemerlang. :D
Subscribe to:
Posts (Atom)